Лаптейкина Елена — йогатерапевт, специалист по поющим чашам
Познай свой внутренний мир через физиологию тела
Обо мне

Меня зовут Лаптейкина Елена. Я являюсь инструктором йоги и специалистом по тибетским поющим чашам и медитациям. Провожу групповые и индивидуальные занаятия. Я глубоко верю, что наше физическое и психологическое сосотояние связаны, а поэтому практикую йогу и медитации каждый день.

Мой путь к йоге начался с непростого времени в моей жизни: проблемы в отношениях, развод, бессонница, боли в спине, непринятие себя. И только в 40 лет я пошла по этой дороге. Вскоре я начала чувствовать себя молодой, красивой и желанной. А также я поняла, что приобрела уверенность в себе, здоровье и спокойствие ума.
Услуги
  • Это занятие, направленное на увеличение гибкости и силы мышц, подвижности суставов, а также концентрацию на внутренних ощущениях, развитие баланса и координации. На занятии используется инвентарь, помогающий выполнению асан
  • Это занятие, направленное на оздоровление женского организма с помощью асан, дыхания и расслабления. Более детально прорабатываются области таза, живота и грудной клетки. Особое внимание уделяется внутреннему балансу и осознанному расслаблению
  • Это мягкое занятие, направленное на глубокое расслабление с помощью асан, дыхания с использованием натуральных ароматов, тибетских чаш и других расслабляющих инструментов
  • Это занятие, направленное на проработку мышц шейно-воротниковой зоны, грудных мышц и работа с глазными мышцами А также дыхательные и медитативные практики
  • Это занятие направлено на длительную разминку суставов и мышц Особенность – упор на равновесие, укрепление мышц-стабилизаторов, увеличено время медитации
  • Это занятие направлено на лечение и профилактику суставов рук, ног и позвоночника, укрепление окружающих мышц и их стабилизацию
  • Это занятие с использованием поющих чаш и этнических музыкальных инструментов (глюкофон, чаймс, хрустальная арфа и др), которе проводится на ковриках с использованием блостеров и одеял для максимального расслабления. Эффект «звуковой ванны» в сочетании с натуральными ароматами
  • Это занятие, направленное на расслабление на уровне «тонкого» тела. Работа строится на гармоничном звучании чаш, подобранных по вашей частоте. Сеанс также направлен на снятие зажимов на физическом и психическом уровнях, на гармонизацию чакр, устранение блоков и увеличение жизненной энергии
  • Занятие включает в себя асаны с применением оборудования – роллы, мячики, нестабильные платформы, резинки и тп. Самомассаж, проработка триггерных точек, включение в работу мышц-стабилизаторов
  • Персональный подход, максимальное внимание к вашим целям, гибкий график и программы, адаптированные под ваш уровень и потребности

Записаться на первое занятие со скидкой 10%
Расписание
Дивья
Магма
Натараджа
Шанти
Вторник
19:00 Женский класс
15:30 Фитнес с резинками
Среда
07:00 Йога для спины
14:00 Хот йога
16:00 Йога МФР
10:00 Женский класс
12:00 Йога МФР
17:30 Релакс йога
Четверг
17:00 Йога для спины
Пятница
07:00 Йога для спины
19:00 Женский класс
09:30 Здоровье плечей рук и шеи
16:00 Йога МФР
12:00 Йога МФР
14:00 Спецгруппа с инвалидностью
17:30 Релакс йога
Суббота
19:30 Релакс йога
17:00 Женский класс
13:30 Медитация
Преимущества
  • Глубокое расслабление

  • Долгосрочный эффект

  • Повышение гибкости

  • Индивидуальный подход

Галерея
Отзывы
Контакты
г. Хабаровск, ул. Сысоева, 4
Тренажёрный зал HomeFit
Made on
Tilda